0926 元认知，对思考的思考

原文观点

背景：更新了很多对概念的认知 冲突：本质就是元认知能力被激活 问题：什么是元认知？ 答案：对自己思考过程的认知和理解，也可以通过刻意练习进行提升。

原文摘抄

元认知能力：对自己的思考过程的认知（意识）和理解。 一个人的财富创造能力最终也只与元认知能力有关——其他的都只是附属因素。

元认知能力强的人，在阅读的时候，时时刻刻都能注意到自己的思考与思路，时时刻刻都能注意到自己的思考与思路，进行反思、校验、修订、升级。

我的理解

首先要意识到自己在思考，想象另外一个人在看着你，就像你看着别人在思考问题一样。另外，如果要求提高一些，对自己此刻的思考过程的思考。思考的同时，能意识到自己正在思考。

举个例子

• 学习如何学习的方法，是一种元学习能力；
• 编写编程语言，是一种元编程；

如何利用

• 学习如何学习的方法，每次只学一个，但需要刻意练习知识30次，能熟练运用到成为习惯的时候再学习第二种方法。
• 在学习元认知的时候，阅读慢一点，学习慢一点，可以经常停下来思考阅读、学习的过程。