2016-10-09
原文观点
背景：主动关注有很多好处
冲突：但主动关注会疲劳、会被分散
问题：如何提高专注力
答案：1、大脑分区劳逸结合，（即使睡觉，其实也有一部分的大脑区域在工作整理白天接收的信息）
2、专注力训练，专注体会每一件事情的过程。
原文摘抄
专注会抑制分散觉知。专注在某件事上，其他领域的信号输入会被抑制。
我的理解
大脑的资源是有限的。在某个地方投入过多，其他地方自然就少了。在投入多地方，对目标事物的了解就会更深刻，能获取更深层次的信息，更多信息刺激大脑，从而需要调动更多的大脑资源去应对。反之，投入少的感受到的刺激少，分配的资源更少。跟贫富分化一样一样的，马太效应。
举个例子
- 专注看路上的某个美女，就容易撞到电线杆，因为视觉专注在一点，焦点之外事物就不容易看到。
- 企业发展的焦点也如是。科达过于专注胶片，抑制了数码相机；诺基亚过于专注功能手机，抑制了智能手机。
- 专注工作很长时间，工作结束后才发现腰酸脖子疼。
如何利用
- 如果把企业比作一个人，如何训练企业的专注力，什么时候主动聚焦，什么时候主动分散，对各种信息输入保持警觉？
- 在重点领域，比如编程学习、能力提升上投入足够多的专注力，形成马太效应。但也要主动设置提醒，去接触自己极少接触的领域，比如人文艺术、身体运动、旅游等。
- 合理搭配大脑不同分区的活动。比如左右脑，逻辑思考之后，动动手抄写点东西，或画画图。