029 自我认知失调,要自我还是要真理

2016-09-04

原文摘抄

当个体面对新情境必须表达自身的态度时,个体在心理上将出现新认知与旧认知相互冲突的情况,为了消除这种紧张和不适感,个体在心理上会倾向于采用两种方式进行自我调适,一是对新认知予以坚决否认;二是寻求更多新认知的信息,提升新认知的可信度,藉以彻底取代旧认知。

认知失调的存在导致我们下意识地接受和自己一致的观点,排斥和自己不一致的观点,我们的观点会越来越极端。

我的理解

接受一致的观点,就像是走一条已经很熟悉的路,不需要耗费精力,不需要担心路上有人打劫或迷路,简单马上可行,成本很低;不一致的观点,就像在一个陌生的地方走一条陌生的路,不知道去往哪里,也不知道该怎么走,必须提心吊胆地走一步看一步,很累心成本高。面对这两条路,人本能地会选择成本低的事情。但是成本低,收益可能很低,走一样的路,看不到新的风景,学不到新的东西;走不一样的路,不仅有新的风景,更有新的惊喜的可能。

如果不能主动意识到认知失调,那大脑就会本能地选择容易走的旧路;但如果自己主动意识选择走新路,会让自己得到成长。

举个例子

如何利用